YOGAFLEXFITNESS


CHE COS'E' IL CORSO DI YOGAFLEX FITNESS:
Una disciplina che combina esercizi di danza Afro, del Taichi, dello Yoga e del Pilates, rendendola ottima per offrire una lezione di fitness su misura. È un insieme di tecniche fisiche e meditative che come fine ultimo hanno il benessere psico-fisico e la consapevolezza del corpo. La lezione comprende il mantenimento di alcune posizioni utilizzando tecniche corrette di stretching per lo sviluppo della mobilità articolare e un insieme di esercizi di ginnastica che consentono di raggiungere una buona forma fisica.



OANA CELINA MARIUT


DETTAGLI

Istruttrice sportiva, ideatrice del sistema Pi.Yo.Qi, un modello di allenamento integrato MENTE-CORPO-EMOZIONI, che ha come principale obiettivo la triade del benessere al plurale: RADICAMENTO ENERGETICO, CONSAPEVOLEZZA MUSCOLARE, FORZA e AUTOSTIMA. Sin dalla giovane età mi sono dedicata alla ginnastica artistica e ritmica, diventando successivamente ballerina presso il gruppo folcloristico nazionale "Ciobanaşu" e certificata YOGA FLEX FITNESS (1-2 livello) e TAI GYM.