POUND FITNESS ROCKOUT WORKOUT


CHE COS'E' POUND FITNESS ROCKOUT WORKOUT:
Nuovissima disciplina di grupp o adatta a tutti, nasce nel 2011 negli Stati uniti. Rispondere a tutti coloro in cerca di programmi fitness pensati sia per la dimensione fisica che mentale. Pound è la prima sessione di jam cardio al mondo ispirata al virtual drumming. "Suona la batteria a ritmo di musica per un allenamento esplosivo invece di ascoltare musica, diventi la musica”! Su un mix di ritmi rock, soul, funk pop si crea un allenamento che combina attività cardio, condizionamento e allenamento della forza muscolare con movimenti ispirati allo yoga, pilates, connessi e rivisitati in chiave fitness. Si migliora il senso del ritmo, la coordinazione, la velocità, l'agilità, la resistenza. Durante le lezioni si utilizzano le RIPSTIX, bacchette di plastica resistenti appositamente progettate: intensificano ogni posizione consentendo un rafforzamento di spalle, bicipiti, tricipiti, avambracci schiena migliorando equilibrio e stabilità del corpo. Con l'uso delle Ripstix ® si consente ai partecipanti di sperimentare la connessione audio-muscolare. Dopo aver terminato la sessione in una classe POUND di 45 minuti, - si completato fino a 15.000 ripetizioni, - si eseguono oltre 30 picchi di intervallo estesi e compresso - si praticano oltre 70 tecniche senza nemmeno accorgersene. -2 posizioni in piedi 2 posizioni a terra e tanto rilascio di endorfine!



LAURA ZUCCOTTI


DETTAGLI

"OGNI MOVIMENTO CREA UN CORPO E OGNI CORPO E' UNICO!!!"Diplomata presso l’accademia Bella Hutter di Erika Hutter in danza classica e perfezionata presso il Teatro Nuovo di Torino. Ha collaborato e studiato con la compagnia LAB Laboratorio Arte e Spettacolo, BIT-IMPRONTA di Torino tecnica contemporanea. Ha partecipato a numerosi concorsi, tra i quali Weekend in palcoscenico, Turin Live Festival. Si perfeziona come insegnante di Pilates, presso la Federazione Italiana Fitness –ANNILUCE, certificata CSEN come istruttore III livello Elite YOGA FLEX FITNESS, come trainer POUND PRO e come performer di danza aerea presso la scuola di circo FLIC di Torino. Trainer presso Teatrazione Scuola di Circo storica di Torino di ACRO FLY FIT, ed è con Alessandra Turri coideatrice di Fit’n Sing. Dal 2006 coreografa e performer del gruppo ARHEA 54, band con cui nel 2013 ha partecipato alla trasmissione RAI 1- “L’Anno che Verrà”. Varie sono le partecipazioni come performer a video musicali e come coreografa per la realizzazione di flashmob ed eventi performativi nel modo della moda e del teatro.